Benessere

Cellulite: l’importanza di una corretta idratazione

Una corretta idratazione, con acqua contenente la giusta quantità di magnesio, aiuta a combattere la cellulite. Così come un'alimentazione bilanciata…

13/07/2023

La melatonina: a cosa serve e i benefici per la salute

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente nel nostro corpo dalla ghiandola pineale, una piccola ghiandola situata nel cervello. È…

10/07/2023

Consigli per un’estate sicura e all’insegna del benessere

Iniziata l'estate. Ecco come difendersi dalla stagione più desiderata dell'anno. Terminato il countdown per l'estate, è necessario affrontare la stagione…

28/06/2023

Sport estivi: rischi e benefici

Le risposte degli esperti Siot alle domande sugli sport estivi più praticati (padel, sup, beach volley, nuoto in mare o…

22/06/2023

Sonnellino dopo pranzo, studio spagnolo ne conferma i benefici

Una recente ricerca ha fatto luce sul legame tra la durata (e il luogo) del sonnellino e diversi marcatori metabolici,…

22/06/2023

Celiachia: i consigli per un’estate in sicurezza

L'AIC (Associazione Italiana Celiachia) ha stilato un elenco di consigli pratici per le persone con celiachia. "Il periodo estivo, quando…

19/06/2023

Acqua: le proprietà dei diversi tipi

Ogni tipo di acqua ha le sue caratteristiche specifiche. I consigli dell'esperto. Un numero infinito di acque minerali è a…

15/06/2023

Ustioni solari: come proteggersi e quando preoccuparsi

Con la bella stagione si fa più frequente il rischio di ustioni solari. Una  corretta protezione e adeguate tutele, possono scongiurare…

14/06/2023

Esami scolastici: i consigli per prepararsi meglio

Il neuropsichiatra infantile Oliviero Bruni, intervistato da Adnkronos Salute, suggerisce alcuni accorgimenti per i ragazzi che si apprestano a sostenere…

12/06/2023

Sigarette elettroniche: meno dannose di quelle tradizionali?

Vediamo cosa dice in proposito più recente aggiornamento della revisione di Cochrane. Il più recente aggiornamento della revisione di Cochrane ha fornito un…

12/06/2023