Palestra

Sollevamento pesi: stessi risultati in meno tempo se ci si concentra sulla fase negativa

Unio studio della Edith Cowan University (Australia) suggerisce di fare attenzione al momento in cui si abbassano i pesi. In…

22/11/2022

Allenarsi dopo le vacanze: tempi e modi per evitare traumi

Riprendere la routine significa anche fare i conti con le abitudini in palestra o all’aria aperta. L’ortopedico spiega cosa è importante…

12/09/2022

Diciottenne in arresto cardiaco in palestra, infermiere in pensione le salva la vita

Un’ennesima vita è stata salvata da un infermiere che si trovava nel posto giusto al momento giusto. I fatti risalgono…

16/11/2019