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melatonina
Sonno Rem, studio rivela il ruolo cruciale della melatonina
Nuove prospettive per il trattamento dei disturbi del sonno e delle condizioni neuropsichiatriche a essi associate arrivano da uno studio condotto da un...
Redazione Nurse Times20 Agosto 2024
Sonno REM e melatonina: scoperto il ruolo cruciale del recettore MT1
La ricerca dal titolo “Selective Enhancement of REM Sleep in Male Rats through Activation of Melatonin MT1 Receptors Located in the Locus Ceruleus...
Redazione Nurse Times29 Luglio 2024
Melatonina, studio rivela quando e in che dose assumerla perché funzioni al meglio contro l’insonnia
Quattro mg al giorno tre ore prima di coricarsi: con questi tempi e con questa dose la melatonina è davvero efficace contro l’insonnia....
Redazione Nurse Times21 Giugno 2024
La melatonina: a cosa serve e i benefici per la salute
La melatonina è un ormone prodotto naturalmente nel nostro corpo dalla ghiandola pineale, una piccola ghiandola situata nel cervello. È coinvolta nella regolazione...
Redazione Nurse Times10 Luglio 2023
Yoga: i possibili benefici per la salute
Dalla riduzione dello stress a quella dei fattori di rischio per le malattie cardiache. Ecco come questa pratica può aiutarci a stare meglio....
Redazione Nurse Times16 Settembre 2020
Bimbi e insonnia, il problema è sempre più diffuso: sotto accusa i dispositivi tecnologici
Una recente ricerca rivela che smanettare per ore su social, cellulari, tablet e videogiochi prima di andare a letto toglie il sonno ai...
Redazione Nurse Times27 Novembre 2019
Menopausa precoce, il lavoro notturno aumenta il rischio
È il risultato di uno studio condotto su oltre 80mila infermiere alle prese per molto tempo con i turni di notte. Secondo uno...
Redazione Nurse Times7 Marzo 2019
