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Rientro a scuola, Di Mauro (Sipps): “I bambini devono dormire 8-9 ore. La colazione è fondamentale”

Redazione Nurse Times14 Settembre 20262 min di lettura

“Il ritorno dalle vacanze e la ripresa della scuola possono rappresentare un piccolo grande problema per i bambini, perché durante l’estate vanno a dormire più tardi, si svegliano più tardi al mattino, fanno la colazione e gli altri pasti con una certa flessibilità. Visto che da questa settimana riapriranno tutte le scuole, noi pediatri della Sipps consigliamo di arrivare al giorno prima gradualmente, tornando alla normalità dei ritmi: mi riferisco, in particolar modo, al sonno”. Lo ha affermato Giuseppe Di Mauro, presidente della Società italiana di pediatria preventiva e sociale (Sipps), ospite a 1mattina News su Rai 1.

E ha aggiunto: “I bambini, soprattutto quelli più piccoli, hanno bisogno di dormire non meno di otto, nove ore. Il sonno, inoltre, deve essere sano, tranquillo. E’ innegabile che siamo di fronte a una vera e propria dipendenza da telefonini, tablet e televisione, che bisogna spegnere un’ora prima di andare a dormire. Meglio preferire le lettura di una bella favola: un libro letto dai genitori dà sicuramente al bambino un supporto enorme al sonno”.

Sempre il presidente Sipps: “I bambini, i ragazzi, devono andare a letto tra le 21 e le 22, possibilmente svegliandosi un po’ prima al mattino, perché devono mettere in atto un’azione importantissima, la prima colazione. La colazione va fatta in serenità e, se possibile, insieme ai componenti della famiglia, mangiando di tutto: latte, yogurt, fette biscottate, una buona porzione di frutta. Tutto questo è energia pronta. Il bambino non deve mai uscire di casa per andare a scuola, se non ha fatto colazione”.

Genitori controllino libretto vaccinale

“L’Italia – ha sottolineato Di Mauro -ù ha una figura professionale eccellente, ovvero il pediatra di famiglia, che entra nelle famiglie, conosce la famiglia. Il nostro consiglio è quello di dare un controllo non solo ai libri che i bambini porteranno in classe quando riapriranno le scuole, ma anche al libretto vaccinale, che è importantissimo, perché è possibile che si debbano fare dei vaccini o dei richiami vaccinali. Vaccinare significa proteggere quel bambino, proteggere i suoi compagni più deboli, proteggere i nonni. E nella scuola, che è una palestra di socialità, purtroppo girano anche virus e batteri, che si trasmettono per via aerea. Mettiamo dunque i bambini in condizione di riprendere la scuola nel migliore dei modi”.

Bisogna ascoltare le emozioni dei bambini

“La ripresa della scuola non è uguale per tutti i bambini: c’è chi torna con entusiasmo perché incontrerà i compagni dello scorso anno, gli amici – ha concluso il presidente Sipps -. Ma ci sono studenti che cambiano la scuola, cambiano l’insegnante: a questi bimbi, che vanno a scuola con una certa ansia, non si deve dire ‘non ti preoccupare’. Devono essere ascoltati e a loro bisogna chiedere ‘qual è il tuo timore?, ‘cosa ti serve?’, mettendoli a loro agio. Non facciamo questo all’ultimo, prepariamo il bambino per una ottima ripresa delle lezioni. Auguri per un nuovo anno scolastico ai bambini, agli adolescenti, agli insegnanti, ai genitori e ai nonni”.

Redazione Nurse Times

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