La sperimentazione è partita alla Rsa Doria, dove 12 letti sono stati equipaggiati con sensori in grado di rilevare dati sulla qualità del sonno. I pazienti dimessi dal Galliera di Genova, e accolti n…
Il sonno in ospedale: come migliorarne la qualità
Proponiamo un nuovo, interessante contributo della nostra collaboratrice Anna Arnone. Il sonno indica uno stato di riposo fisico e psichico opposto a quello della veglia, nonché un distaccamento tempo…
Mangiare di notte? Secondo uno studio può provocare il cancro
I tempi del sonno influenzerebbero la nostra capacità di metabolizzare il cibo, mettendoci a rischio di tumore al seno e alla prostata Secondo uno studio condotto dall’Istituto di Barcellona per…
Disturbo del sonno: la Paralisi Ipnagogica
Il blocco muscolare si verifica fisiologicamente nella fase REM allorquando l’attività encefalica risulta essere esacerbata: è il momento in cui ci sono i sogni.…
Dormire a lungo durante i weekend fa bene alla salute: i risultati della ricerca
Gli effetti sulla salute della durata del riposo notturno sono stati analizzati in un elevato numero di studi ed in alcune revisioni sistemiche (Cappuccio, D’elia, Strazzullo, & Miller, 2010; Gall…
Insonnia: come combatterla a tavola
I consigli di Coldiretti sulla dieta da adottare per dormire meglio. Sono circa 12 milioni gli italiani che soffrono di insonnia, da lieve a grave, da periodica a ricorrente. Meglio riflettere su cosa…
Si celebra oggi 18 marzo la Giornata Mondiale del sonno: i dati allarmanti
Oggi 18 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonno indetta per sensibilizzare la popolazione sulle problematiche legate alla mancanza di sonno come disturbi quali l’apnea notturna e il russamento…
Il “disturbo del sonno da lavoro a turni”, la sindrome che può colpire gli infermieri turnisti
Il disturbo del sonno da lavoro a turni (o shift work sleep disorder – SWSD) è un disturbo del sonno che affligge le persone che cambiano il loro orario di lavoro o del sonno frequentemente, o c…
Gufi o allodole? Le alterazioni del bioritmo negli infermieri turnisti
Ecco come il lavoro a turni può influenzare l’andamento ciclico delle funzioni biologiche. L’organizzazione del lavoro in Italia è disciplinata da alcuni riferimenti normativi: la Costituz…
La carenza cronica di sonno aumenta il rischio di demenza?
La carenza di sonno causerebbe un un’iperattività delle cellule responsabili della ‘pulizia’ tra le sinapsi; condizione, questa, implicata in alcune forme di demenza come la malattia di Alzheimer.…