Benessere

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Sport e benessere. Anzi, sport è benessere
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Allenarsi dopo le vacanze: tempi e modi per evitare traumi

Riprendere la routine significa anche fare i conti con le abitudini in palestra o all’aria aperta. L’ortopedico spiega cosa è importante tenere in considerazione...

Sindrome post-vacanze: come affrontarla
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Sindrome post-vacanze: come affrontarla

I consigli degli esperti per reagire a quella condizione che rende difficile il ritorno alla routine dopo un periodo di ferie. Quella che...

Disturbi intestinali in vacanza: conosciamoli meglio
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Disturbi intestinali in vacanza: conosciamoli meglio

Rilanciamo un approfondimento sul tema a cura del dottor Alessandro Fugazza, gastroenterologo di Humanitas. D’estate, specie quando si va in vacanza, i disturbi intestinali possono...

Padel, in aumento i traumi: i consigli dell'esperto
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Padel, aumentano gli infortuni: come prevenirli?

È uno sport divertente e ricreativo, praticato da sempre più persone, ma anche fisicamente impegnativo. Conoscere i fattori di rischio aiuta a evitare...

Rischio ipertensione e ictus per chi ama i sonnellini: lo studio
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Rischio ipertensione e ictus per chi non rinuncia ai sonnellini: lo studio

Questa la conclusione a cui sono giunti alcuni ricercatori cinesi. In realtà è lo scarso riposo notturno a determinare il bisogno di schiacciare...

Estate e disturbi alimentari: la perfezione non esiste!
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Estate e disturbi alimentari: la perfezione non esiste!

Questa è la stagione in cui maggiormente si fatica ad accettare i propri difetti fisici, ricorrendo spesso a scelte azzardate o esasperate per...

Caravella portoghese: se la conosci, la eviti
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Caravella portoghese: se la conosci, la eviti

Conosciamo meglio questo sifonoforo, noto anche come Physalia physalisil, il cui veleno può risultare molto pericoloso per l’uomo. In questi giorni si susseguono...

Invecchiamento, scoperti i meccanismi che lo causano: rallentare il processo si può
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Invecchiamento, scoperti i meccanismi che lo causano: rallentare il processo si può

Pubblicati su Nature i risultati di uno studio che apre nuove prospettive per vivere in forma la terza età. Un’interessante scoperta sui meccanismi...