Lo sport, insieme a una corretta alimentazione, è un valido alleato anche delle nostre chiome. Dalla beauty routine a una dieta sana ed equilibrata, sono noti i fattori che incidono sulla salute dei n…
Diabete di tipo 2 e prediabete: possibile remissione entro tre mesi con corretto stile di vita
Uno studio ha dimostrato che un programma intensivo con dieta personalizzata ed esercizio fisico può portare notevoli benefici. Gli adulti con prediabete o diabete di tipo 2 che hanno partecipato a un…
Fibrillazione atriale: i benefici dell’esercizio fisico
Uno studio australiano rivela che un programma di sei mesi aiuta a mantenere il normale ritmo cardiaco e riduce la gravità dei sintomi. La fibrillazione atriale è un disturbo del ritmo cardiaco che fa…
Sonno ed esercizio fisico insufficienti accrescono rischio di mortalità: lo studio britannico
I ricercatori dell’Università di Sidney hanno scoperto una relazione tra i due fattori di rischio. Uno studio condotto in Gran Bretagna ha evidenziato come una scarsa qualità del sonno e un insufficie…
Esercizio fisico, l’Oms non ha dubbi: “È un farmaco”
Numerose le patologie croniche per le quali il “movimento” risulta efficace, riducendo la mortalità. Per l’Organizzazione mondiale della sanità non ci sono dubbi: l’esercizio fisico può es…
Salute vascolare: esercizio fisico meglio del trattamento con testosterone
Lo sostengono gli autori di uno studio realizzato alla University of Western Australia di Perth. Gli uomini di mezza età e più anziani con grande circonferenza vita e livelli di testosterone bassi/nor…