sonno
Parlare nel sonno: perché succede?
Potrebbero esserci ottime ragioni per cui non riesci a dormire bene la notte. In alcuni casi non sentirsi riposati può essere sintomo di...
Redazione Nurse Times4 Gennaio 2024
Il sonno: fondamentale pilastro per la salute mentale e il benessere del sistema nervoso
Il sistema nervoso, una rete intricata di neuroni che trasmettono segnali elettrochimici, gioca un ruolo fondamentale nella regolazione delle funzioni corporee. Il sonno,...
Redazione Nurse Times28 Dicembre 2023
Insonnia, Nursing Up: “Ne soffre quasi il 70% degli infermieri”
Riceviamo e pubblichiamo un comunicato del sindacato Nursing Up sul tema della diffusione dell’insonnia tra gli infermieri. “Un’autorevole inchiesta condotta dalla Northumbria University...
Redazione Nurse Times22 Settembre 2023
Sesso contro l’isonnia: lo studio di Oxford
Da uno studio della prestigiosa università britannica emerge che il sesso, anche sotto forma di autoerotismo, può aiutare a prendere sonno anche più...
Redazione Nurse Times7 Settembre 2023
Ecm (7,5 crediti) gratuito sui disturbi del sonno e declino cognitivo
Il corso Fad Ecm eroga 7,5 crediti è gratuito per infermieri e tutte le professioni sanitarie L’invecchiamento rappresenta una tappa del processo biologico...
Redazione Nurse Times3 Settembre 2023
La melatonina: a cosa serve e i benefici per la salute
La melatonina è un ormone prodotto naturalmente nel nostro corpo dalla ghiandola pineale, una piccola ghiandola situata nel cervello. È coinvolta nella regolazione...
Redazione Nurse Times10 Luglio 2023
Esami scolastici: i consigli per prepararsi meglio
Il neuropsichiatra infantile Oliviero Bruni, intervistato da Adnkronos Salute, suggerisce alcuni accorgimenti per i ragazzi che si apprestano a sostenere gli esami di...
Redazione Nurse Times12 Giugno 2023
Settimana corta, studio australiano conferma i benefici per la salute
Secondo i ricercatori dell’Università dell’Australia Meridionale, lavorare quattro giorni a settimana può ridurre la sedentarietà, aumentare il livello di attività fisica e migliorare...
Redazione Nurse Times19 Aprile 2023
Scarsa o eccessiva durata del sonno: arriva in soccorso l’attività fisica
Uno studio pubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology dimostra che lo sport aiuta chi dorme troppo o troppo poco a ridurre i rischi...
Redazione Nurse Times3 Aprile 2023
