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Sonno e rischio cardiovascolare: qual è l'orario migliore per andare a letto?
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Sonno: poche ore, ma buone. L’esperto: “Stop allo sleep terrorism”

In un articolo pubblicato sul Sole 24 Ore il professor Giorgio Gilestro, neurobiologo del sonno, sottolinea l’importanza della regolarità, più che della quantità....