La dieta vegana è un regime alimentare che prevede l’esclusione di tutti i cibi di origine animale e, di conseguenza, l’assunzione esclusiva di alimenti vegetali. Una persona vegan, oltre …
Vitamine del gruppo B: i benefici per la salute
Rilanciamo un articolo pubblicato sul portale Nonsprecare.it. BENEFICI DELLE VITAMINE DEL GRUPPO BNel ventaglio di micronutrienti indispensabili per il nostro benessere sono incluse anche le…
Integratori vitaminici, occhio a non esagerare
Uno studio dimostra che spesso se ne abusa. Non è detto che portino benefici. Oli, pillole e polveri. Oggi in commercio si trova una moltitudine di integratori vitaminici, di cui forse abusiamo, sopra…