Secondo gli autori, un mix dei vari tipi, in quantità moderate, giova senz’altro alla salute. Nonostante contengano grassi (buoni), la frutta secca non fa ingrassare. E’ quanto emerge da u…
Salute cardiovascolare, mangiare noci diminuisce il “colesterolo cattivo”
Un recente studio ha riscontrato una riduzione del numero di particelle LDL totali e di piccole LDL in adulti sani e anziani. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Circulation, dell’Americ…